Este estudio evalúa los niveles de satisfacción y motivación laboral en el personal de enfermería de una Unidad de Cuidados Intensivos (UCI), un entorno laboral de alta exigencia física y emocional. Con un diseño descriptivo transversal, se utilizó el instrumento Font Roja a través de una encuesta digital para recoger datos de una muestra de 50 participantes voluntarios. Se exploran variables relacionadas con el ambiente laboral, el apoyo organizacional, la carga de trabajo, la salud mental y las prácticas de autocuidado. Los resultados reflejan una tendencia de respuestas neutras, lo que sugiere una estabilidad en la percepción de satisfacción y motivación, sin una valoración significativa positiva o negativa. El análisis evidencia factores críticos como el multiempleo, el descanso insuficiente y los síntomas de ansiedad y disconfort emocional, aspectos que pueden impactar negativamente en el bienestar del personal y en su desempeño laboral. En respuesta, se propone un programa piloto de mindfulness que apunta a reducir el estrés y fortalecer el bienestar y la satisfacción laboral. Este programa se plantea inicialmente para el personal de la UCI, con la posibilidad de su extensión a otras áreas hospitalarias si los resultados son positivos.