Este trabajo está enfocado en explorar la relevancia que tiene la seguridad en el proceso terapéutico a la luz de la Teoría Polivagal de Stephen Porges. En adición se investigan dos conocidas técnicas de abordaje neurofisiológico que tienen un efecto reductor de estrés aumentando así la sensación de seguridad. Se analizan, en función de la Teoría Polivagal, la técnica SKY de respiración y Sahaj Samadhi de meditación. Se toman en cuenta estudios recientes y conocimiento antiguo para mostrar sus efectos. La Teoría Polivagal de Stephen Porges aporta estudios que revelan la conexión entre el sistema nervioso, más precisamente el nervio vago, y los estados internos que incluyen al cuerpo, las cogniciones y emociones. Partiendo de ahí se ve la importancia de permanecer en estados tonificados del sistema nervioso y cómo la seguridad juega un rol importante en el avance terapéutico. También se estudia la forma en que las técnicas nombradas pueden ayudar a generar progresos terapéuticos en una sociedad donde parece predominar el estrés y la inseguridad. Sobre el final del trabajo se ve cómo estas herramientas pueden ser útiles tanto en el espacio de terapia como fuera de ella.