Introducción: El médico residente asume una gran responsabilidad que lleva a situaciones de estrés, disminución de horas de sueño y malos hábitos alimenticios, impactando directamente en su estilo de vida. Se plantea como objetivo describir el estilo de vida de los médicos residentes en Uruguay. Metodología: Estudio observacional, analítico, transversal. Incluyó 383 residentes inscritos en el Sistema Nacional de Residencias Médicas de Uruguay en 2022, con datos recabados mediante una encuesta anonimizada en Google Forms. Resultados: La mayoría de residentes son de sexo femenino, solteros, sin hijos y con una media de edad de 30 años. 93,9% cursa la residencia en Montevideo. Solo 29,5% realiza 4 comidas diarias todos los días; la mayoría omite la merienda y/o el desayuno. Solo 7,6% consume 5 porciones de frutas y verduras todos los días y 84,9% consume snacks no saludables algún día a la semana. 44,4% son sedentarios y 67,1% duermen menos de 7 horas diarias. Los residentes anestésico-quirúrgicos tienen mayor carga horaria, realizan menos ejercicio físico y duermen menos horas. Acerca de los hábitos tóxicos, 14,9% son tabaquistas y 60,3% consumen alcohol. Sobre el consumo de psicofármacos sin prescripción médica, 7,8% consumen modafinilo y 16,7% benzodiacepinas y/o hipnóticos. Respecto a los controles en salud, 59% refiere cumplirlos, en su mayoría mujeres. La prevalencia de sobrepeso fue 24,2% y la de dislipemia fue 13,6%. Conclusiones: El sedentarismo y los malos hábitos alimenticios son los factores de riesgo más prevalentes. Sumado al mal hábito del sueño, contribuye al alto índice de sobrepeso y dislipemia. Surge la necesidad de aplicar estrategias para favorecer estilos de vida saludables entre residentes y ayudar a percibir las condiciones laborales y problemáticas propias en esta etapa de formación.

Introduction: Medical residents assume great responsibility that leads to stressful situations, fewer hours of sleep and bad eating habits, directly impacting on their lifestyle. The objective of this study is to describe the lifestyle of Uruguayan residents. Methodology: Observational, analytical, cross-sectional study, which included 383 residents registered in the National System of Medical Residencies of Uruguay in 2022 collected through an anonymous survey in Google Forms. Results: The majority of residents are female, single, without children and with a mean age of 30 years. 93.9% are doing their residency in Montevideo. Only 29.5% eat 4 daily meals every day; most skip breakfast and/or the afternoon snack. Only 7.6% consume 5 servings of fruits and vegetables every day and 84.9% consume unhealthy snacks at least once a week. 44.4% are sedentary and 67.1% sleep less than 7 hours a day. Anesthetic-surgical residents have more working hours, exercise and sleep less. Regarding toxic habits, 14.9% are smokers and 60.3% consume alcohol. As to psychotropic drug consumption without medical prescription, 7.8% consume modafinil and 16.7% benzodiazepines and/or hypnotics. 59% comply with the recommended health checkups, the majority of which are women. Overweight and dyslipidemia prevalence were 24.2% and 13.6% respectively. Conclusions: Sedentary lifestyle and bad eating habits were detected as the most prevalent risk factors. These, added to bad sleeping habits, contribute to the high rate of overweight residents and dyslipidemia. Strategies to promote healthy lifestyles among residents should be applied and perceiving working conditions and problems at this stage of medical training is mandatory.