Este estudio de investigación se centró en el análisis de la influencia del ejercicio físico o deportivo extracurricular en los estudiantes de 4to año del liceo 4 de Maldonado. Se trató particularmente de indagar acerca del influjo en 3 áreas determinadas (condición física, interacción social y rendimiento académico). Para esto se realizó en ciento un estudiantes, 2 evaluaciones, distanciadas entre sí por un periodo de dos meses. Para estas evaluaciones se contempló las 3 áreas antes mencionadas, además se logró conocer información específica de los estudiantes, como el nivel de práctica de actividad física organizada, tipo de práctica y demás información. En el periodo que separo a las 2 evaluaciones (2 meses) se conformó un grupo “experimental” de entrenamiento con dieciséis estudiantes que se mantuvieron entrenando con el grupo investigador, en base a un entrenamiento funcional y actividades pre deportivas. La primera evaluación se utilizó para realizar correlaciones entre el ejercicio físico o deportivo practicado y su correspondiente influencia en cada área, mientras que la segunda evaluación se utilizó para comparar el progreso de los estudiantes dependiendo si realizan regularmente EFODE (Ejercicio Físico O Deportivo Extracurricular), si no realizan o si participan del grupo experimental. Los principales hallazgos muestran un índice de sedentarismo elevado en los estudiantes evaluados, y de los que practican actividad física son mayoritariamente masculinos. Se constató que los estudiantes que practican EFODE tiene mejor condición física, mayor interacción social y mejor rendimiento académico. Se determinó que el deporte más practicado a nivel general es el futbol. En cuanto al progreso de los estudiantes se confirmó que presentaron mejoras más significativas aquellos que formaron parte del grupo de entrenamiento (grupo experimental).

This research study focused on the analysis of the influence of extracurricular physical or sports exercise on 4th year students at Maldonado High School 4. Particularly an attempt was made to inquire about the influence in 3 specific areas (physical condition, social interaction and academic performance). For this, it was carried out in one hundred and one students, 2 evaluations, separated from each other for a period of two months. For these evaluations, the 3 aforementioned areas were contemplated, as well as specific information of the students, such as the level of organized physical activity practice, type of practice and other information. In the period that separated the 2 evaluations (2 months), an “experimental” training group was formed with sixteen students who kept training with the research group, based on functional training and pre-sport activities. The first evaluation was used to make correlations between the physical or sports exercise practiced and its corresponding influence in each area, while the second evaluation was used to compare the progress of the students depending on whether they regularly perform EFODE (Physical Exercise or Extracurricular Sports Exercise), if they do not perform or if they participate in the experimental group. The main findings show a high sedentary rate in the students evaluated, and those who practice physical activity are mostly male. It was found that students who practice EFODE (Physical Exercise or Extracurricular Sports) have better physical condition, greater social interaction and better academic performance. It was determined that the most widely practiced sport is football. Regarding the progress of the students, it was confirmed that those who were part of the training group (experimental group) presented more significant improvements.